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如果手机号不用了，并且忘记了微信密码，可以尝试以下方法来找回或重置密码。
1、通过微信官方客服找回：在微信登录页面，点击“忘记”选项，然后选择“通过微信客服找回”，根据提示进行操作，可能需要提供一些个人信息来验证身份，例如姓名、身份证号等。
2、通过微信安全中心找回：进入微信安全中心页面，选择“找回密码”选项，然后根据页面提示进行操作，这种方式可能需要验证绑定的邮箱或其他信息。
3、通过好友验证找回：如果微信账号绑定了手机号并且有很多好友，可以尝试通过好友验证的方式找回账号，在微信登录页面选择“忘记”，然后选择“通过好友验证找回”，按照页面提示操作。
4、尝试用微信号登录：如果记得自己的微信号，可以尝试用微信号登录微信，而不用手机号登录，在登录界面选择“微信号登录”，然后输入微信号和密码进行登录。
5、联系微信客服：如果以上方法都无法解决问题，可以联系微信客服寻求帮助，可以在微信的官方网站上找到客服联系方式。
需要注意的是，为了保护账号安全，重置密码后应该尽快绑定新的手机号，以便在需要时能够及时找回账号，为了避免忘记密码或丢失账号，建议定期备份微信聊天记录和重要的联系人信息。